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"Dottoressa, quando arriva il caldo, la pelle si copre di bolle e ho un prurito fastidiosissimo: ma posso essere allergica al mio stesso sudore?!"
Proprio l'altro giorno ci è stata fatta questa domanda da una giovane donna, esasperata da questa condizione molto frequente in estate.
In realtà, non si tratta di una vera "allergia" al proprio sudore: è vero, invece, che il sudore in eccesso può creare una vera e propria infiammazione sulla pelle, provocando irritazione, prurito e disagio.
Le cause? E' molto frequente in chi pratica sport, ma anche chi fa docce frequenti e "aggressive", chi usa medicazioni occlusive che non fanno respirare la pelle, chi consuma abitualmente cibi molto piccanti o chi soffre di stress emotivo.
Se ti riconosci anche tu in questa condizione, leggi i consigli che ti diamo per trattare al meglio questo semplice ma fastidioso disturbo.
-USA IL DETERGENTE GIUSTO
Pulisci la pelle con prodotti delicati e non irritanti per la pelle: usa bagnoschiuma a formulazione neutra, con saponi non molto aggressivi e con poco profumo.
-IL TALCO PER ASCIUGARE IL SUDORE? NO!
Contrariamente a quanto si pensa, il talco non "asciuga" il sudore sulla pelle, ma crea anzi un ambiente occlusivo che aumenta la sudorazione e, quindi, l'irritazione.
-TRATTA IL PRURITO E IL SUDORE INTENSO CON QUESTI PRODOTTI
Usa una crema ad azione lenitiva e antibatterica: perfette sono le creme e gli spray "Cica", cioè quei prodotti che contengono minerali capaci di prevenire infiammazioni e irritazioni e di riparare la pelle fragilizzata.
Questi prodotti non contengono cortisone, e possono essere applicati quindi anche in estate senza rischi per la pelle!
-FAI IMPACCHI CON QUESTE ERBE
Usa una miscela di camomilla e salvia in parti uguali: lascia in infusione un cucchiaio di questa mistura in un pentolino di acqua bollita per 10 minuti. Fai raffreddare e poi fai degli impacchi sulla pelle irritata.
La Camomilla ha un'azione lenitiva e decongestionante; la Salvia contrasta la sudorazione eccessiva e ha un effetto blandamente disinfettante.
-EVITA TESSUTI SINTETICI
Le fibre sintetiche o i vestiti troppo stretti aumentano la sudorazione e possono quindi peggiorare il problema.
Usa a contatto con la pelle intimo e indumenti in fibre naturali come cotone e lino.
Pillole di salute della d.ssa Mariarita Albanese
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