Dermatite da sudore: ecco come curarla

 "Dottoressa, quando arriva il caldo, la pelle si copre di bolle e ho  un prurito fastidiosissimo: ma posso essere allergica al mio stesso  sudore?!"

 Proprio l'altro giorno ci è stata fatta questa domanda  da una giovane donna, esasperata da questa condizione molto frequente in  estate.

 In realtà, non si tratta  di una vera "allergia" al proprio sudore: è vero, invece, che il sudore  in eccesso può creare una vera e propria infiammazione sulla pelle,  provocando irritazione, prurito e disagio. 

 Le cause? E' molto  frequente in chi pratica sport, ma anche chi fa docce frequenti e  "aggressive", chi usa medicazioni occlusive che non fanno respirare la  pelle, chi consuma abitualmente cibi molto piccanti o chi soffre di  stress emotivo.  

 Se ti riconosci anche tu in questa condizione,  leggi i consigli che ti diamo per trattare al meglio questo semplice ma  fastidioso disturbo. 

 -USA IL DETERGENTE GIUSTO
Pulisci la  pelle con prodotti delicati e non irritanti per la pelle: usa  bagnoschiuma a formulazione neutra, con saponi non molto aggressivi e  con poco profumo. 

 -IL TALCO PER ASCIUGARE IL SUDORE? NO!
Contrariamente a quanto si pensa, il talco non "asciuga" il sudore sulla  pelle, ma crea anzi un ambiente occlusivo che aumenta la sudorazione e,  quindi, l'irritazione.

 -TRATTA IL PRURITO E IL SUDORE INTENSO CON QUESTI PRODOTTI
 Usa una crema ad azione lenitiva e antibatterica: perfette sono le  creme e gli spray "Cica", cioè quei prodotti che contengono minerali  capaci di prevenire infiammazioni e irritazioni e di riparare la pelle  fragilizzata.
Questi prodotti non contengono cortisone, e possono essere applicati quindi anche in estate senza rischi per la pelle!

 -FAI IMPACCHI CON QUESTE ERBE
 Usa una miscela di camomilla e salvia in parti uguali: lascia in  infusione un cucchiaio di questa mistura in un pentolino di acqua  bollita per 10 minuti. Fai raffreddare e poi fai degli impacchi sulla  pelle irritata.
La Camomilla ha un'azione lenitiva e  decongestionante; la Salvia contrasta la sudorazione eccessiva e ha un  effetto blandamente disinfettante. 

 -EVITA TESSUTI SINTETICI
Le fibre sintetiche o i vestiti troppo stretti aumentano la sudorazione e possono quindi peggiorare il problema.
Usa a contatto con la pelle intimo e indumenti in fibre naturali come cotone e lino. 

Pillole di salute della d.ssa Mariarita Albanese

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